【同性愛】ゲイ・レズのエッチの悩み解決！こんなときどうする？

男性

・エッチがうまくいかない…原因は何？

女性

・パートナーとの性の不一致、どう乗り越える？

こんな疑問や悩みを解決します。

yuribara

この記事では、ゲイ・レズのエッチに関する悩みを徹底解説！

「マンネリ化してきた…」「相手の欲求と合わない」など、よくある悩みの原因と対策を詳しく紹介します。

【同性愛】ゲイ・レズのエッチでよくある悩みとは？

同性愛のエッチは、異性愛とはまた違った悩みがつきものです。

相性の問題、プレイのマンネリ化、求めるものの違い……こうした悩みは誰しも一度は経験するもの。

とはいえ、デリケートな話題だからこそ、パートナーともなかなか話しづらく、悩みを抱え込んでしまう人も少なくありません。

そこで、よくあるエッチの悩みとその解決策について、できるだけ具体的に解説していきます。

「気持ちよくない」「なんとなく合わない」「もっと楽しみたい！」そんな気持ちをスッキリさせるヒントを見つけましょう！

気持ちよくない？相性のズレやプレイのマンネリ化

最初のうちは新鮮で楽しかったのに、最近なんだかイマイチ…。

これは長く付き合っているカップルによくある悩みです。

特に、ゲイ・レズのエッチは「同じ性別だからこそ分かり合える」と思われがちですが、実は体質や感度、プレイスタイルの好みは人それぞれ。

マンネリ化の原因は「いつも同じ流れ」「変化がない」といったことが多いので、新しい刺激を取り入れることが大切です。

• プレイの順番を変えてみる（いつも前戯→本番なら、逆パターンも試す）
• 新しい場所でしてみる（ベッド以外で挑戦すると、意外と燃える）
• フェチや願望をシェアする（相手の新たな一面が見えるかも）

「同じことばかりしているかも？」と思ったら、まずは少しだけ冒険してみましょう！

パートナーとの欲求の違い｜頻度・プレイ内容のズレ

「自分はもっと求めているのに、相手はあまり乗り気じゃない…」逆に「相手はしたがるけど、自分はそんな気分じゃない…」ということも。

エッチの頻度やプレイの内容は、カップルごとに違って当たり前。

ただ、片方だけが我慢していたり、不満をため込んでいたりすると、関係がギクシャクする原因になります。

• 相手が「どんな気分のときにしたくなるか」を知る（ストレス発散？甘えたいとき？）
• 欲求のすり合わせをする（「週に○回くらいが理想だけど、あなたは？」と正直に話す）
• 「今日はしたい気分じゃない」と伝えるときも、スキンシップは忘れずに（キスやハグで愛情は伝える）

「したい」「したくない」の気持ちは変わるものです。

無理せず、相手のペースも考えながら、ちょうどいいバランスを見つけていきましょう。

【同性愛】エッチのトラブルを避けるための解決策

エッチは楽しい時間であるべきですが、実際には「なんか合わない…」「思ってたのと違う…」といったトラブルが起こることもあります。

特にゲイやレズのカップルの場合、お互いにどこまで言っていいのか分からず、不満を抱えたままになりがちです。

でも、実はエッチのトラブルはちょっとした工夫で防げることがほとんど。

「言いにくいから我慢する」のではなく、よりよい関係を築くための手段として、２人で話し合うことが大切です。

ここでは、よくあるエッチの問題とその解決策について、実践しやすい方法を紹介していきます。

セクシャルな相性を高めるための会話術

エッチの相性をよくするためには、恥ずかしがらずに「どんなことが好きなのか」を話し合うのがベスト。

とはいえ、「どストレートに聞くのは気まずい…」と思う人も多いはず。

そんなときは、以下のような方法を試してみてください。

• 映画やドラマを見ながら話す（「こういうシーンってどう思う？」と軽く聞いてみる）
• ゲーム感覚で「アリ or ナシ」を話し合う（「〇〇は試してみたい？」と質問し合う）
• 「前回、ここが気持ちよかった！」とポジティブに伝える（ダメ出しより、良かったことを伝える方が雰囲気がよくなる）

恥ずかしさを乗り越えれば、エッチの満足度はぐっと上がるでしょう！

「痛い・合わない」をなくすための工夫

ゲイ・レズのエッチでは、体格差や体の相性、やり方の違いで「痛い」「しっくりこない」と感じることもあります。

そのまま我慢していると、せっかくのエッチが楽しくなくなってしまうので、工夫が必要です。

• ローションや潤滑剤を使う（濡れが足りないと感じるなら必須！）
• 無理な体勢を避ける（痛みを感じるポジションは変更する勇気を持つ）
• テンポや強さを調整する（気持ちいいリズムをお互いに探る）

「痛い＝相性が悪い」わけではなく、ちょっとした工夫でぐっと快適になります。

無理せず、お互いにとってベストなやり方を見つけていきましょう！

【同性愛】より満足できるエッチのために大切なこと

せっかくのエッチなのに、どちらかが満足していなかったり、終わったあとにモヤモヤしてしまったりするのはもったいないですよね。

「気持ちよくなることだけを重視するのではなく、２人で楽しい時間を共有すること」が本当に大切なポイント。

プレイの内容ややり方だけでなく、お互いがリラックスできる環境作りや、心のつながりを意識することで、エッチの満足度は格段にアップしますよ。

プレイスタイルを変えてみる｜新しい刺激の取り入れ方

いつものエッチにマンネリを感じたら、「普段しないこと」に挑戦してみるのもアリ。

• 視覚や聴覚を刺激する（目隠し、音楽、鏡を活用する）
• 普段よりじっくり時間をかけてみる（スローなプレイでじわじわ楽しむ）
• 非日常感を出す（旅先のホテル、特別な服や香りなど）

「ちょっと新しいことを試す」だけで、気分が変わってドキドキ感が復活します！

お互いの満足度を高めるためのルール作り

相性をよくするためには、「お互いが気持ちよくなれるルール」を決めるのも効果的です。

• NGなことを事前に共有する（「これは苦手」「これは好き」をハッキリさせる）
• 終わったあともスキンシップを大切にする（エッチ後にすぐスマホを見るのはNG）
• 「満足できた？」と確認する習慣をつける（率直に話すことで次回のクオリティが上がる）

ルールがあると、お互い安心して楽しめるようになります。

何となく流れでエッチをするのではなく、「どうすればもっと楽しめるか」を２人で話し合うことが大切です！